Видео

Какая мотивация для тренировок работает? Видеоурок

31.03.2015
1608

Большинство девушек начинает заниматься фитнесом ради обретения привлекательной фигуры и общего улучшения самочувствия.

Как набрать мышечную массу девушкам?Видеоурок

30.03.2015
721

Некоторые представительницы прекрасного пола боятся «перекачаться» регулярно занимаясь спортом. 

Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.

30.03.2015
997

Отказаться от многих вредных продуктов совсем непросто, так как мы к ним слишком сильно привыкли и нам нравятся их вкусовые качества. 

Как рассчитать суточную норму калорий?

27.03.2015
712

Калорийность – это определение количества энергии, которую получит организм человека переработав пищу.

Какие бывают тренажеры? Видеоурок

24.03.2015
653

Новичков в тренажерных залах видно сразу – они подозрительно осматривают все эти конструкции из металла и пластика. 

Разоблачение популярных мифов о похудении. Видеообзор.

23.03.2015
652

Многие женщины и девушки мечтают «моментально избавиться от лишнего веса за неделю» или «за пару дней убрать выступающий живот».

Принципы питания для спортивных девушек. Видеоинструкция

19.03.2015
713

Даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, если спортсменка не соблюдает режима питания. 

Тренировки аква-кроссфит. Видеоурок

19.03.2015
805

Аква-кроссфит – это аналог тренировок по системе кроссфит в привычных условиях на суше. 

Как оценить собственную растяжку? Видеоинструкция

19.03.2015
574

Оценить собственную гибкость полезно каждому человеку, желающему заняться фитнесом или улучшить растяжку.

Правильное питание против целлюлита. Видеоинструкция

18.03.2015
686

Одна из главных причин появления целлюлита – чрезмерное употребление соли.

здоровье

Выясняем про изделия медтехники для позвоночника

28.05.2016
7

     Позвоночная система испытывает сильные нагрузки и порой возникает сбой в опорно-двигательной системе из-за физического напряжения.

Как похудеть с пользой?

22.05.2016
58

Многие люди в стремлении похудеть прибегают к помощи диет. И их можно понять, ведь излишняя полнота не только ухудшает внешний вид, но и часто вредит здоровью.

Скажите стрессу "нет"! Массажное оборудование способное избавить от стресса!

25.04.2016
112

Стресс. Это слово всё чаще встречается в жизни современного человека. В переводе с английского языка слово «стресс» означает «давление». 

Местная анестезия: основы и виды

21.04.2016
110

Если говорить о понятии местная анестезия, то в данном случае происходит временная утрата чувствительности определенной анатомической области путем применения анестетика.

спорт
питание
Стиль
прочее