Видео

Какая мотивация для тренировок работает? Видеоурок

31.03.2015
2169

Большинство девушек начинает заниматься фитнесом ради обретения привлекательной фигуры и общего улучшения самочувствия.

Как набрать мышечную массу девушкам?Видеоурок

30.03.2015
1195

Некоторые представительницы прекрасного пола боятся «перекачаться» регулярно занимаясь спортом. 

Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.

30.03.2015
1253

Отказаться от многих вредных продуктов совсем непросто, так как мы к ним слишком сильно привыкли и нам нравятся их вкусовые качества. 

Как рассчитать суточную норму калорий?

27.03.2015
979

Калорийность – это определение количества энергии, которую получит организм человека переработав пищу.

Какие бывают тренажеры? Видеоурок

24.03.2015
881

Новичков в тренажерных залах видно сразу – они подозрительно осматривают все эти конструкции из металла и пластика. 

Разоблачение популярных мифов о похудении. Видеообзор.

23.03.2015
850

Многие женщины и девушки мечтают «моментально избавиться от лишнего веса за неделю» или «за пару дней убрать выступающий живот».

Принципы питания для спортивных девушек. Видеоинструкция

19.03.2015
973

Даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, если спортсменка не соблюдает режима питания. 

Тренировки аква-кроссфит. Видеоурок

19.03.2015
1145

Аква-кроссфит – это аналог тренировок по системе кроссфит в привычных условиях на суше. 

Как оценить собственную растяжку? Видеоинструкция

19.03.2015
822

Оценить собственную гибкость полезно каждому человеку, желающему заняться фитнесом или улучшить растяжку.

Правильное питание против целлюлита. Видеоинструкция

18.03.2015
936

Одна из главных причин появления целлюлита – чрезмерное употребление соли.

здоровье

Как купить больничный лист?

16.10.2016
113

Любая девушка, рано или поздно, становится мамочкой. И для того, чтобы период беременности, роды и первые месяцы после родов не были загружены проблемами, связанными с деньгами, существует такое понятие, как больничный лист по беременности, получив который, можно отдать все свое свободное время будущему ребенку.

Обзорная статья на тему ортопедических матрасов

06.10.2016
106

    Боль в спине – привычное состояние для современного человека. Не проходят бесследно ни сидячий образ жизни, ни тяжелые физические нагрузки. 

Лучшие препараты, повышающие мужскую потенцию

28.09.2016
125

Проблемы с потенцией у мужчин могут возникнуть в самые разные периоды.

Артрит: причины, клиническая картина

03.09.2016
239

Артрит – это собирательное понятие о воспалительных процессах в суставах, включающее в себя как самостоятельное заболевание (например, спондилит), так и проявления ревматизма.

спорт
питание
Стиль
прочее