![]() |
05.06.2017 | ![]() |
1950 |
Все женщины стремятся выглядеть привлекательными и неотразимыми, а проблемы с внешностью приходится решать на протяжении всей жизни.
~~~
«Внутренняя красота намного интереснее, чем красота внешняя.» (Игорь Хоботов)
~~~
Молодые девушки стараются избавиться от угрей и акне, взрослые женщины сидят на диетах, чтобы контролировать свой вес, энергично ухаживают за кожей, ногтями и волосами, стараясь сберечь их здоровье и красоту.
Помочь сохранить очарование и свежесть молодости может целенаправленное следование некоторым правилам:
- Будьте энергичными. Получить заряд бодрости, которого хватит на решение всех запланированных дел и личную жизнь, можно делая каждое утро зарядку. Она поднимает общий тонус организма, ускоряет кровообращение, укрепляет мышцы. Контрастный утренний душ - отличное средство, чтобы взбодриться, а в комплексе с растиранием это полезнейшая процедура для кожи, делающая ее упругой.
- Правильно питайтесь и соблюдайте режим дня. Поддержание здоровья организма требует много витаминов и полезных веществ. Они содержатся в овощах, кисломолочных продуктах, яйцах, мясе и рыбе, орехах и злаках. Разработаны прекрасные поливитаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Нельзя забывать о достаточном количестве выпиваемой воды, ведь дефицит влаги организм компенсирует, забирая ее из кожи и тканей. Планируйте свое время так, чтобы его всегда хватало на полноценный сон и активный отдых.
- Заботьтесь о чистоте и увлажнении кожи. Регулярное очищение правильно подобранными средствами, пилинг фруктовой кислотой, питательные маски и увлажняющий крем или сыворотка - это обязательные атрибуты регулярного ухода за кожей. Для улучшения состояния кожи разработано много витаминных составов, которые выпускаются в виде кремов или инъекций. Студия красоты Химки также поможет вам, если будет посещать салон регулярно.
- Берегите себя. Стрессы и болезни, воздействие солнца и мороза, синтетические материалы, используемые для пошива одежды - все это каждый день наносит вред нашему здоровью и внешности. Расслабиться и стереть последствия стресса можно с помощью массажа, ароматической ванны, приятной музыки или медитации. Сохранить кожу от солнца и холода помогают специальные защитные кремы.
Хорошее настроение дарит блеск глазам, внутренняя гармония и согласие отражаются на внешнем виде любой женщины, поэтому дарите себе больше положительных эмоций от СПА-процедур, маникюра, занятий йогой или просто прогулки в парке.
Автор статьи: Светлана Приходько
Редактор статьи: Светлана Приходько
Перманентный макияж бровей: особенности и преимущества
Красивые аккуратные брови – желание каждой девушки и женщины. Мода на брови уходит в далёкое прошлое.
Мертвое море в каждый дом!
Мертвое море – это уникальный природный объект, располагающийся на границе Израиля и Иордании.
Как сделать безопасный классический маникюр?
Классический маникюр – популярный метод поддержания красоты рук, успешно прошедший проверку временем.
Косметика от Ейвон: маленькие приятности для каждой женщины
Известно, что история компании под названием «Ейвон» начала свою работу еще в 1886 году. Тогда эта организация только начала работать.
Бережем красоту рук зимой
В холодное время к обычным раздражителям, действующим на наши руки, добавляются мороз, перепады температуры, влажность и ветер. Кожа становится раздраженной и сухой. Появляются участки покраснения и шелушения. Иногда могут высыпать «цыпки» в виде трещинок и мелких пузырьков. Избежать этого можно, правильно ухаживая за кожей рук.
Израильская косметика Christina
Большинство представительниц прекрасного пола хотят всегда выглядеть безупречно. Именно по этой причине они выбирают для себя только лучшую косметику.