Что поможет сохранить красоту?

05.06.2017 450

Все женщины стремятся выглядеть привлекательными и неотразимыми, а проблемы с внешностью приходится решать на протяжении всей жизни.

 

~~~

«Внутренняя красота намного интереснее, чем красота внешняя.» (Игорь Хоботов)

~~~

 

 

    Молодые девушки стараются избавиться от угрей и акне, взрослые женщины сидят на диетах, чтобы контролировать свой вес, энергично ухаживают за кожей, ногтями и волосами, стараясь сберечь их здоровье и красоту.

 

Соблюдайте правила!

 

    Помочь сохранить очарование и свежесть молодости может целенаправленное следование некоторым правилам:

- Будьте энергичными. Получить заряд бодрости, которого хватит на решение всех запланированных дел и личную жизнь, можно делая каждое утро зарядку. Она поднимает общий тонус организма, ускоряет кровообращение, укрепляет мышцы. Контрастный утренний душ - отличное средство, чтобы взбодриться, а в комплексе с растиранием это полезнейшая процедура для кожи, делающая ее упругой.

- Правильно питайтесь и соблюдайте режим дня. Поддержание здоровья организма требует много витаминов и полезных веществ. Они содержатся в овощах, кисломолочных продуктах, яйцах, мясе и рыбе, орехах и злаках. Разработаны прекрасные поливитаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Нельзя забывать о достаточном количестве выпиваемой воды, ведь дефицит влаги организм компенсирует, забирая ее из кожи и тканей. Планируйте свое время так, чтобы его всегда хватало на полноценный сон и активный отдых.

- Заботьтесь о чистоте и увлажнении кожи. Регулярное очищение правильно подобранными средствами, пилинг фруктовой кислотой, питательные маски и увлажняющий крем или сыворотка - это обязательные атрибуты регулярного ухода за кожей. Для улучшения состояния кожи разработано много витаминных составов, которые выпускаются в виде кремов или инъекций. Студия красоты Химки также поможет вам, если будет посещать салон регулярно.

- Берегите себя. Стрессы и болезни, воздействие солнца и мороза, синтетические материалы, используемые для пошива одежды - все это каждый день наносит вред нашему здоровью и внешности. Расслабиться и стереть последствия стресса можно с помощью массажа, ароматической ванны, приятной музыки или медитации. Сохранить кожу от солнца и холода помогают специальные защитные кремы.

 

И напоследок….

 

    Хорошее настроение дарит блеск глазам, внутренняя гармония и согласие отражаются на внешнем виде любой женщины, поэтому дарите себе больше положительных эмоций от СПА-процедур, маникюра, занятий йогой или просто прогулки в парке.

 

Автор статьи: Светлана Приходько

Редактор статьи: Светлана Приходько

 

АВТОР: Method custom::autornamess doesn't exists
ТЕГИ: красота,


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Спорт
Питание
Красота
Здоровье
Прочее
Видео

Какая мотивация для тренировок работает? Видеоурок

31.03.2015
3304

Большинство девушек начинает заниматься фитнесом ради обретения привлекательной фигуры и общего улучшения самочувствия.

Как набрать мышечную массу девушкам?Видеоурок

30.03.2015
2165

Некоторые представительницы прекрасного пола боятся «перекачаться» регулярно занимаясь спортом. 

Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.

30.03.2015
1704

Отказаться от многих вредных продуктов совсем непросто, так как мы к ним слишком сильно привыкли и нам нравятся их вкусовые качества. 

Как рассчитать суточную норму калорий?

27.03.2015
1413

Калорийность – это определение количества энергии, которую получит организм человека переработав пищу.

Какие бывают тренажеры? Видеоурок

24.03.2015
1307

Новичков в тренажерных залах видно сразу – они подозрительно осматривают все эти конструкции из металла и пластика. 

Разоблачение популярных мифов о похудении. Видеообзор.

23.03.2015
1212

Многие женщины и девушки мечтают «моментально избавиться от лишнего веса за неделю» или «за пару дней убрать выступающий живот».

Принципы питания для спортивных девушек. Видеоинструкция

19.03.2015
1410

Даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, если спортсменка не соблюдает режима питания. 

Тренировки аква-кроссфит. Видеоурок

19.03.2015
1780

Аква-кроссфит – это аналог тренировок по системе кроссфит в привычных условиях на суше. 

Как оценить собственную растяжку? Видеоинструкция

19.03.2015
1216

Оценить собственную гибкость полезно каждому человеку, желающему заняться фитнесом или улучшить растяжку.

Правильное питание против целлюлита. Видеоинструкция

18.03.2015
1422

Одна из главных причин появления целлюлита – чрезмерное употребление соли.

Новости
стиль

Как правильно выбрать дезодорант?

2017-08-18 19:25:00
156

Заботу о чистоте и приятном запахе своего тела проявляет любая женщина.

Правила выбора косметики для макияжа глаз

2017-07-30 20:58:00
89

Когда представительницы слабого пола хотят приобрести декоративную косметику для глаз, они даже не задумываются о том, что данные средства могут быть полезными. Ведь, таким образом, можно ухаживать за веками и ресницами.

Что поможет сохранить красоту?

2017-06-05 00:13:00
450

Все женщины стремятся выглядеть привлекательными и неотразимыми, а проблемы с внешностью приходится решать на протяжении всей жизни.

Чем можно и нужно укреплять ногти

2017-03-24 09:23:00
637

     В современном мире ногти являются не просто частью нашего организма, они считаются своеобразной визитной карточкой, любой уважающей себя дамы.

Чудодейственная тайская косметика: да или нет?

2017-03-03 10:12:00
518

Тайская косметика известна своими полезными свойствами и тем, что производят ее только из натуральных продуктов. И благодаря тому, что ее изготовляют только из экзотических трав и фруктов - она имеет приятный аромат.

Эрбиевый лазер: что за инструмент красоты?

2017-02-23 00:07:00
345

Эрбиевым лазером является инструмент, который используют для шлифовки кожи. С его помощью удаляется старый слой эпидермиса, что позволяет убрать рубцовые ткани и обновить состав кожи. После применения эрбиевого лазера разглаживаются морщины, увеличивается упругость и внешний вид.

Свежее на сайте