Как выбрать фитнес-клуб?

13.08.2018 148

Вряд ли найдется хотя бы одна девушка, которая не мечтает выглядеть привлекательно. А без хорошей фигуры получить звание красотки невозможно.

 

~~~

«Оля, у тебя фигура из штанов вывалилась!»

~~~

 

 

    Именно для поддержания красивой формы девушки готовы проводить в фитнес-клубах по несколько часов в сутки. Но как же найти идеальный фитнес-клуб? В этом поможет сервис fiteria.ru.

 

Критерии выбора

 

    Казалось бы, что может быть проще, чем выбрать фитнес-клуб, однако так кажется только на первый взгляд. Если вы только начинаете занятия, важно, чтобы фитнес-клуб находился недалеко от дома. В противном случае, найдется сотня отговорок, почему не пойти на тренировку. Также важно наличие хорошего, обновленного инвентаря. Старые тренажеры, которые не работают или скрипят, вряд ли позволят получить настоящие удовольствие от занятий спортом. Также важно найти грамотного тренера, которому вы сможете доверить свой организм. Если же вы ограничены в средствах, то стоит взять не комплекс индивидуальных тренировок, а одну-две. За пару часов квалифицированный тренер сможет составить для вас программу, с помощью которой вы проработаете проблемные зоны и получите желанный результат. Кроме того, тренер покажет правильную технику выполнения заданий.

 

Выбор программы

 

    Чтобы процесс похудения доставлял максимум удовольствия, необходимо подобрать программу, которая будет действительно вам нравиться. Сегодня есть тысячи направлений в спорте, которые позволяют не только привести себя в форму, но и получить удовольствие:

  • стрейчинг
  • аквааэробика
  • степ-аэробика
  • пилатес
  • стриппластика
  • силовые тренировки
  • каланетика и многие другие

    Это лишь малый перечень возможных направлений, в которых можно себя реализовать. Помните, что если выбранные занятия вам не нравятся, то через неделю вы точно не захотите идти на очередную тренировку. А в занятиях спортом главное – постоянство. Именно поэтому лучше идти на то направление, к которому лежит душа.

 

Подводим итог

 

    Выбирая фитнес-клуб стоит ознакомиться с отзывами клиентов. Часто бывает, что абонемент куплен, а в тренажерном зале клиенту что-то не понравилось. В итоге и ходит на занятия не хочется, и потраченных денег жалко. Именно поэтому рекомендуется взять одно или несколько пробных занятий, чтобы удостовериться в правильности своего выбора.

   Сегодня в любом городе есть сотни фитнес-клубов на любой вкус и кошелек. Главное – не лениться и не жалеть себя, и тогда отличный результат не заставит себя долго ждать!

 

 

 

Автор статьи: Светлана Приходько

Редактор статьи: Светлана Приходько

 

АВТОР: Method custom::autornamess doesn't exists


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Спорт
Питание
Красота
Здоровье
Прочее
Видео

Какая мотивация для тренировок работает? Видеоурок

31.03.2015
5655

Большинство девушек начинает заниматься фитнесом ради обретения привлекательной фигуры и общего улучшения самочувствия.

Как набрать мышечную массу девушкам?Видеоурок

30.03.2015
3948

Некоторые представительницы прекрасного пола боятся «перекачаться» регулярно занимаясь спортом. 

Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.

30.03.2015
2429

Отказаться от многих вредных продуктов совсем непросто, так как мы к ним слишком сильно привыкли и нам нравятся их вкусовые качества. 

Как рассчитать суточную норму калорий?

27.03.2015
2183

Калорийность – это определение количества энергии, которую получит организм человека переработав пищу.

Какие бывают тренажеры? Видеоурок

24.03.2015
2011

Новичков в тренажерных залах видно сразу – они подозрительно осматривают все эти конструкции из металла и пластика. 

Разоблачение популярных мифов о похудении. Видеообзор.

23.03.2015
1847

Многие женщины и девушки мечтают «моментально избавиться от лишнего веса за неделю» или «за пару дней убрать выступающий живот».

Принципы питания для спортивных девушек. Видеоинструкция

19.03.2015
2055

Даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, если спортсменка не соблюдает режима питания. 

Тренировки аква-кроссфит. Видеоурок

19.03.2015
2837

Аква-кроссфит – это аналог тренировок по системе кроссфит в привычных условиях на суше. 

Как оценить собственную растяжку? Видеоинструкция

19.03.2015
1882

Оценить собственную гибкость полезно каждому человеку, желающему заняться фитнесом или улучшить растяжку.

Правильное питание против целлюлита. Видеоинструкция

18.03.2015
2205

Одна из главных причин появления целлюлита – чрезмерное употребление соли.

Новости
стиль

Перманентный макияж бровей: особенности и преимущества

2018-09-11 11:10:00
335

Красивые аккуратные брови – желание каждой девушки и женщины. Мода на брови уходит в далёкое прошлое.

Мертвое море в каждый дом!

2018-05-11 07:23:00
1861

Мертвое море – это уникальный природный объект, располагающийся на границе Израиля и Иордании.

Как сделать безопасный классический маникюр?

2018-03-06 20:46:00
1624

Классический маникюр – популярный метод поддержания красоты рук, успешно прошедший проверку временем.

Косметика от Ейвон: маленькие приятности для каждой женщины

2018-01-12 00:19:00
1133

Известно, что история компании под названием «Ейвон» начала свою работу еще в 1886 году. Тогда эта организация только начала работать.

Бережем красоту рук зимой

2017-12-01 22:10:00
2168

В холодное время к обычным раздражителям, действующим на наши руки, добавляются мороз, перепады температуры, влажность и ветер. Кожа становится раздраженной и сухой. Появляются участки покраснения и шелушения. Иногда могут высыпать «цыпки» в виде трещинок и мелких пузырьков. Избежать этого можно, правильно ухаживая за кожей рук.

Израильская косметика Christina

2017-10-31 14:46:00
950

Большинство представительниц прекрасного пола хотят всегда выглядеть безупречно. Именно по этой причине они выбирают для себя только лучшую косметику.

Свежее на сайте