Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.
 |
30.03.2015 |  |
1616 |
Отказаться от многих вредных продуктов совсем непросто, так как мы к ним слишком сильно привыкли и нам нравятся их вкусовые качества. Безболезненно вычеркнуть из своего рациона некоторые из них можно, начав употреблять более полезные аналоги.
В состав чипсов и сухариков входит акриламид – вещество, оказывающее значительное воздействие на нервную систему человека, а так же может провоцировать развитие онкологических заболевание. Заменить привычные закуски можно сухофруктами, орехами, нарезками свежих фруктов и овощей. О вреде газировки написано и сказано немало, не намного лучше пакетированные соки, заменить такие напитки можно свежевыжатыми соками и чаем. Вредными являются майонезы, кетчупы и прочие готовые соусы, достойной альтернативой этих добавок является обычная нежирная сметана. Для людей, желающих похудеть недопустимо большое употребление соли и сахара. Отказаться полностью от этих приправ трудно, но неощутимую пользу своему организму вы принесете, если просто уменьшите порции.
Какая мотивация для тренировок работает? Видеоурок
Как набрать мышечную массу девушкам?Видеоурок
Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.
Как рассчитать суточную норму калорий?
Какие бывают тренажеры? Видеоурок
Разоблачение популярных мифов о похудении. Видеообзор.
Принципы питания для спортивных девушек. Видеоинструкция
Тренировки аква-кроссфит. Видеоурок
Как оценить собственную растяжку? Видеоинструкция
Правильное питание против целлюлита. Видеоинструкция
Что поможет сохранить красоту?
Все женщины стремятся выглядеть привлекательными и неотразимыми, а проблемы с внешностью приходится решать на протяжении всей жизни.
Чем можно и нужно укреплять ногти
В современном мире ногти являются не просто частью нашего организма, они считаются своеобразной визитной карточкой, любой уважающей себя дамы.
Чудодейственная тайская косметика: да или нет?
Тайская косметика известна своими полезными свойствами и тем, что производят ее только из натуральных продуктов. И благодаря тому, что ее изготовляют только из экзотических трав и фруктов - она имеет приятный аромат.
Эрбиевый лазер: что за инструмент красоты?
Эрбиевым лазером является инструмент, который используют для шлифовки кожи. С его помощью удаляется старый слой эпидермиса, что позволяет убрать рубцовые ткани и обновить состав кожи. После применения эрбиевого лазера разглаживаются морщины, увеличивается упругость и внешний вид.
Преимущества контурной пластики лица
Контурная пластика лица, в отличие от хирургической, производится не путём разреза и нанесения швов на проблемные места, а посредством введения специальных препаратов в кожу.
Кто такой пластический хирург
О том, кто такой пластический хирург - известно многим.