Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.
 |
30.03.2015 |  |
3080 |
Отказаться от многих вредных продуктов совсем непросто, так как мы к ним слишком сильно привыкли и нам нравятся их вкусовые качества. Безболезненно вычеркнуть из своего рациона некоторые из них можно, начав употреблять более полезные аналоги.
В состав чипсов и сухариков входит акриламид – вещество, оказывающее значительное воздействие на нервную систему человека, а так же может провоцировать развитие онкологических заболевание. Заменить привычные закуски можно сухофруктами, орехами, нарезками свежих фруктов и овощей. О вреде газировки написано и сказано немало, не намного лучше пакетированные соки, заменить такие напитки можно свежевыжатыми соками и чаем. Вредными являются майонезы, кетчупы и прочие готовые соусы, достойной альтернативой этих добавок является обычная нежирная сметана. Для людей, желающих похудеть недопустимо большое употребление соли и сахара. Отказаться полностью от этих приправ трудно, но неощутимую пользу своему организму вы принесете, если просто уменьшите порции.
Какая мотивация для тренировок работает? Видеоурок
Как набрать мышечную массу девушкам?Видеоурок
Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.
Как рассчитать суточную норму калорий?
Какие бывают тренажеры? Видеоурок
Разоблачение популярных мифов о похудении. Видеообзор.
Принципы питания для спортивных девушек. Видеоинструкция
Тренировки аква-кроссфит. Видеоурок
Как оценить собственную растяжку? Видеоинструкция
Правильное питание против целлюлита. Видеоинструкция
Перманентный макияж бровей: особенности и преимущества
Красивые аккуратные брови – желание каждой девушки и женщины. Мода на брови уходит в далёкое прошлое.
Мертвое море в каждый дом!
Мертвое море – это уникальный природный объект, располагающийся на границе Израиля и Иордании.
Как сделать безопасный классический маникюр?
Классический маникюр – популярный метод поддержания красоты рук, успешно прошедший проверку временем.
Косметика от Ейвон: маленькие приятности для каждой женщины
Известно, что история компании под названием «Ейвон» начала свою работу еще в 1886 году. Тогда эта организация только начала работать.
Бережем красоту рук зимой
В холодное время к обычным раздражителям, действующим на наши руки, добавляются мороз, перепады температуры, влажность и ветер. Кожа становится раздраженной и сухой. Появляются участки покраснения и шелушения. Иногда могут высыпать «цыпки» в виде трещинок и мелких пузырьков. Избежать этого можно, правильно ухаживая за кожей рук.
Израильская косметика Christina
Большинство представительниц прекрасного пола хотят всегда выглядеть безупречно. Именно по этой причине они выбирают для себя только лучшую косметику.