Разоблачение популярных мифов о похудении. Видеообзор.

23.03.2015 1145

Многие женщины и девушки мечтают «моментально избавиться от лишнего веса за неделю» или «за пару дней убрать выступающий живот». Попробуем разобраться, какие из современных диет, обещающих волшебные результаты, являются правдой, а какие вымыслом.

Если голодать – вес уйдет? Скорее да, при условии, что вы неправильно питались до этого, и начали стабильно съедать по одному капустному листу в день. Но такое похудение является стрессовым, и как только вы вернетесь к нормальному рациону, организм начнет накапливать калории в виде жировой ткани.

Обезжиренные продукты считаются наиболее полезными, но не стоит забывать о том, что похудение на диетах с максимальным ограничением жиров чревато целым рядом побочных проблем. Отказываться от сладкого полностью так же не стоит, на самом деле исключать кондитерские изделия из рациона не стоит, необходимо только минимизировать их количество.

 

 

АВТОР: Method custom::autornamess doesn't exists


FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК
Спорт
Питание
Красота
Здоровье
Прочее
Видео

Какая мотивация для тренировок работает? Видеоурок

31.03.2015
3052

Большинство девушек начинает заниматься фитнесом ради обретения привлекательной фигуры и общего улучшения самочувствия.

Как набрать мышечную массу девушкам?Видеоурок

30.03.2015
1962

Некоторые представительницы прекрасного пола боятся «перекачаться» регулярно занимаясь спортом. 

Полезные заменители вредных продуктов,видеосоветы.

30.03.2015
1615

Отказаться от многих вредных продуктов совсем непросто, так как мы к ним слишком сильно привыкли и нам нравятся их вкусовые качества. 

Как рассчитать суточную норму калорий?

27.03.2015
1337

Калорийность – это определение количества энергии, которую получит организм человека переработав пищу.

Какие бывают тренажеры? Видеоурок

24.03.2015
1223

Новичков в тренажерных залах видно сразу – они подозрительно осматривают все эти конструкции из металла и пластика. 

Разоблачение популярных мифов о похудении. Видеообзор.

23.03.2015
1145

Многие женщины и девушки мечтают «моментально избавиться от лишнего веса за неделю» или «за пару дней убрать выступающий живот».

Принципы питания для спортивных девушек. Видеоинструкция

19.03.2015
1328

Даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, если спортсменка не соблюдает режима питания. 

Тренировки аква-кроссфит. Видеоурок

19.03.2015
1631

Аква-кроссфит – это аналог тренировок по системе кроссфит в привычных условиях на суше. 

Как оценить собственную растяжку? Видеоинструкция

19.03.2015
1134

Оценить собственную гибкость полезно каждому человеку, желающему заняться фитнесом или улучшить растяжку.

Правильное питание против целлюлита. Видеоинструкция

18.03.2015
1326

Одна из главных причин появления целлюлита – чрезмерное употребление соли.

Новости
стиль

Что поможет сохранить красоту?

2017-06-05 00:13:00
303

Все женщины стремятся выглядеть привлекательными и неотразимыми, а проблемы с внешностью приходится решать на протяжении всей жизни.

Чем можно и нужно укреплять ногти

2017-03-24 09:23:00
544

     В современном мире ногти являются не просто частью нашего организма, они считаются своеобразной визитной карточкой, любой уважающей себя дамы.

Чудодейственная тайская косметика: да или нет?

2017-03-03 10:12:00
425

Тайская косметика известна своими полезными свойствами и тем, что производят ее только из натуральных продуктов. И благодаря тому, что ее изготовляют только из экзотических трав и фруктов - она имеет приятный аромат.

Эрбиевый лазер: что за инструмент красоты?

2017-02-23 00:07:00
267

Эрбиевым лазером является инструмент, который используют для шлифовки кожи. С его помощью удаляется старый слой эпидермиса, что позволяет убрать рубцовые ткани и обновить состав кожи. После применения эрбиевого лазера разглаживаются морщины, увеличивается упругость и внешний вид.

Преимущества контурной пластики лица

2016-09-17 23:34:00
784

Контурная пластика лица, в отличие от хирургической, производится не путём разреза и нанесения швов на проблемные места, а посредством введения специальных препаратов в кожу.

Кто такой пластический хирург

2016-09-03 11:37:00
703

О том, кто такой пластический хирург - известно многим.

Свежее на сайте